Fostret väger runt 1,6 kilo. Längden är ungefär 43 centimeter. Fingernaglarna har vuxit ut ännu mer och når fingertoppen. Fostret kan fixera blicken och ser bättre skillnad på ljus och mörker. Det verkar som om det även kan börja känna igen och reagera på musik som spelas vid upprepade tillfällen.
Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det viktigt att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.
Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.
Om du har extra tungt arbete kan du ha rätt till gravidpenning (tidigare havandeskapspenning) från och med nu. Du ansöker om gravidpenning hos försäkringskassan.
Bilden togs igår förmiddag, alltså vecka 30 (29+6).
Det börjar kännas att hon där inne väger mer och mer, ondare och ondare får jag, dock helt olika från dag till dag.
Längtar gör vi och inuti magen sparkas det helt vilt dygnet runt. Hon har även börjat få hicka oftare, iallafall en gång om dagen, lite gulligt!
Idag firar vi vecka 31 genom att tvätta bebiskläder och gå på föräldrautbildningen hos barnmorskan. Ska bli kul och se om man kommer därifrån mycket klokare! Minns inte vad det skulle handla om första gången, men nästa gång var det smärtlindring och förlossningen tror jag, det kan vara mycket intressant.
